 |
| dr. Tangguh Budi Prasetyo |
Praktisi kesehatan di RS DKT Purwokerto, dr. Tangguh Budi Prasetyo, menegaskan bahwa langkah perlindungan diri paling sederhana namun efektif yang bisa dilakukan masyarakat saat ini adalah dengan konsisten menggunakan masker saat beraktivitas di luar rumah.
"Saat ini memang sedang banyak keluhan penyakit, terutama ISPA. Karena itu, kami mengimbau masyarakat pada umumnya untuk minimal mulai membiasakan diri memakai masker kembali," ujar dr. Tangguh Selasa (8/9/2026).
Menanggapi keluhan masyarakat terkait paparan debu dan polusi udara yang kian meluas di sekitar pemukiman, dr. Tangguh menekankan bahwa terlepas dari seberapa jauh sebaran debu tersebut, pencegahan dari dalam diri dan lingkungan adalah kunci utama.
"Prinsip utamanya untuk mencegah sakit adalah dengan menerapkan pola hidup sehat secara teratur, serta aktif menjaga kebersihan kondisi lingkungan sekitar," tambahnya.
Langkah-langkah preventif seperti menjaga hidrasi tubuh, mengonsumsi makanan bergizi, beristirahat cukup, serta memakai masker saat berkendara atau beraktivitas di area berdebu sangat disarankan guna menekan risiko penularan ISPA.
"Masyarakat diharapkan tidak mengabaikan gejala awal masalah pernapasan dan segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan terdekat jika kondisi memburuk", pungkasnya.
